జిమ్ అనేది జడ్జిమెంట్-ఫ్రీ జోన్. అయితే, మీరు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తే, మీరు ఖచ్చితంగా కొన్ని అడవి వస్తువులను చూసే అవకాశం ఉంటుంది.

వివిధ రకాల జిమ్‌లకు వెళ్లేవారిని చూద్దాం, అవునా?

1. స్టార్ర్

నిరంతరం మీ వైపు చూస్తూ ఉండే వ్యక్తి, మరియు మీరు ఎందుకు గుర్తించలేరు. నీ రూపం తప్పా? వారు పరికరాలను ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారా?

వారు మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తున్నా లేదా మీ లాభాలను మెచ్చుకుంటున్నా, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ వ్యాయామంపై దృష్టి పెట్టండి.. లేదా వెనక్కి తిరిగి చూసుకోండి!

ఆడవారికి బరువు తగ్గడానికి బిగినర్స్ డైట్ ప్లాన్

2. నేను ప్రతి పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తున్నాను'

ఈ జిమ్ ఔత్సాహికుడు జిమ్‌లోని అన్ని డంబెల్స్‌ని సేకరించి 5 వేర్వేరు మెషీన్‌లలో హాప్ చేయడానికి ఇష్టపడతాడు.

పరికరాలన్నీ ఆక్రమించాయని చూపించడానికి వారు తమ వస్తువులను కూడా వదిలివేస్తారు. మీరు వారి దగ్గర చెల్లాచెదురుగా ఉన్న ఇతర డంబెల్‌లను ఉపయోగించాలనుకునే రూపాన్ని వారికి అందించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వారు వెంటనే దాన్ని తీసుకుంటారు.

3. సామాజిక సీతాకోకచిలుక

వ్యాయామం చేయడం కంటే మాట్లాడటంలోనే ఎక్కువ సమయం గడిపే ఒక స్నేహితుడు మనందరికీ ఉన్నాడు.

వ్యాయామశాలలో సాంఘికీకరించడం సరదాగా ఉన్నప్పటికీ, మీ శారీరక మరియు మానసిక లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీరు అక్కడ ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి.

రోజువారీ కాలిస్టెనిక్ దినచర్య

మీరు వారికి అంతరాయం కలిగించడానికి చాలా సిగ్గుపడితే, వారు మీ మొత్తం వ్యాయామం గురించి మాట్లాడతారు. మీరు సంగీతం వినడానికి ఇష్టపడతారని లేదా మీ వ్యాయామంపై దృష్టి పెట్టాలని మర్యాదగా చెప్పండి.

మీరు ప్రయత్నించవలసిన 30-రోజుల డంబెల్ వర్కౌట్ ప్లాన్ ఇక్కడ ఉంది:

4. సెల్ఫీ మాస్టర్

మీరు పోస్ట్-వర్కౌట్ పంప్ సెల్ఫీ తీసుకోకపోతే, వర్కౌట్ జరగలేదు, సరియైనదా?

మీ పురోగతికి గర్వపడండి మరియు మీకు కావాలంటే ప్రపంచానికి చూపించండి! అయితే, మీరు మీ అభిమానులను సంతోషపెట్టడానికి మాత్రమే కాకుండా మీ కోసం శిక్షణ పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

5. సపోర్టివ్ జిమ్ బడ్డీ

మీ లాభాలను గమనించి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించే జిమాహోలిక్.

జిమ్‌ను ఆరోగ్యకరమైన ప్రదేశంగా ఉంచడానికి ఇలాంటి వ్యక్తులు ఇంకా ఎక్కువ మంది ఉండాలని ఆశిద్దాం.

టేకావే:

జిమ్‌కి వెళ్లడం ఒక అద్భుతమైన అనుభవం. మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధిస్తారు మరియు మీరు వివిధ రకాల జిమ్‌లకు వెళ్లేవారిని కలుసుకుంటారు. కొన్ని హాస్యాస్పదంగా ఉంటాయి మరియు కొన్ని చాలా క్రూరంగా ఉంటాయి. అయితే ఈ విషయాలను చాలా సీరియస్‌గా తీసుకోవద్దని గుర్తుంచుకోండి మరియు బదులుగా మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టండి.