లుక్స్ పట్టింపు లేదు అని చెప్పడం రాజకీయంగా సరైనది కావచ్చు, కానీ వాస్తవాన్ని తెలుసుకుందాం - శారీరక ఆకర్షణ మీపై ఒక వ్యక్తి యొక్క మొదటి అభిప్రాయాలలో 95% వరకు ప్రభావితం చేస్తుంది. నన్ను నమ్మలేదా? దీనిని పరిగణించండి. . .

ఇద్దరు అబ్బాయిలు బార్‌లోకి వెళ్తున్నారు. వారిద్దరూ సగటున కనిపిస్తున్నారు, కానీ వారు తమ శరీరాలను భిన్నంగా చూస్తారని మీరు చెప్పగలరు. మొదటి వ్యక్తి, ఫిల్, దాదాపు ఇరవై పౌండ్లు (9 కిలోలు) అధిక బరువు కలిగి ఉంటాడు, ఎక్కువ భాగం అతని నడుము చుట్టూ మరియు అతని ముఖం మీద కూర్చుంటాడు. అతను భుజాలు గుంజుకున్నాడు మరియు నిరంతరం నేల వైపు చూస్తున్నాడు. అవతలి వ్యక్తి, స్టీవ్, అథ్లెట్‌లా కనిపిస్తాడు మరియు కదులుతాడు. అతను నిటారుగా ఉన్న వెన్నెముక మరియు ఫ్లెర్డ్ ఛాతీతో తనను తాను గర్వంగా తీసుకువెళతాడు. ఈ వ్యక్తి తన శరీరానికి యజమాని అని మీరు తక్షణమే చెప్పగలరు.

ఫిల్‌కి ప్రజల దృష్టిలో సమస్య ఉంది. అతను తన కళ్లను క్రిందికి ఉంచుతాడు, ఇది అతని తలపై ఉన్న దిశతో సులభంగా పని చేస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, స్టీవ్ నమ్మకంగా ఉన్న వారి కళ్లను కలుస్తాడు. అతను ఫిల్‌కి భిన్నంగా ఒక సులభమైన మరియు స్వేచ్ఛగా నవ్వేవాడు.

ఇప్పుడు బార్‌లోని మూడవ వ్యక్తిని పరిగణించండి - షెరీ అనే మహిళ, ఇద్దరు అబ్బాయిలు తమ ప్రవేశాన్ని గమనిస్తున్నారు. వారిద్దరితోనూ మాట్లాడేందుకు ఆమెకు ఆసక్తి ఉండకపోవచ్చు. కానీ ఆమె వారిద్దరి గురించి తక్షణ తీర్పు చెప్పబోతోంది - ఇది మానవ స్వభావం. మరియు ఆమె పదికి తొమ్మిది సార్లు ఫిల్‌ను ఓడిపోయిన వ్యక్తిగా కొట్టిపారేసి, స్టీవ్‌పై 'ఆసక్తికరమైన' ఉంచుతుంది.

వ్యాయామ బూట్లు ఎలా ఎంచుకోవాలి

ఈ దృశ్యం నుండి మనం ఏమి పొందుతాము?

ఆ భౌతిక ఆకర్షణ ముఖ్యమైనది, ముఖ్యంగా మొదటి అభిప్రాయంగా. ఒక వ్యక్తి ఎలా కనిపిస్తాడో దానికంటే వ్యక్తిత్వం, హాస్యం, తెలివితేటలు మరియు తాదాత్మ్యం చాలా ముఖ్యమైనవి అని మనం ఒప్పించటానికి ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ మనం మానవులుగా ఎలా పని చేస్తున్నాము అనే పచ్చి నిజం ఏమిటంటే, మనమందరం శారీరక ఆకర్షణను ఫిల్టర్‌గా ఉపయోగిస్తాము. ఫిల్ స్టీవ్ కంటే చాలా ఆసక్తికరంగా, దయగా మరియు ఉదారంగా ఉండవచ్చు, కానీ షెరీ ఆ ఆకర్షణలో దేనినీ కనుగొనలేదు; అతను ఎలా కనిపిస్తున్నాడనే కారణంతో ఆమె ఇప్పటికే అతనిని తొలగించింది!

చదరపు బమ్ కోసం గ్లూట్ వ్యాయామాలు

ఈ కథనంలో, శారీరక ఆకర్షణ ఎందుకు ముఖ్యమైనది అనే దాని గురించి మేము 5 కాదనలేని వాస్తవాలను వెల్లడిస్తాము - మరియు వ్యతిరేక లింగానికి మరింత ఆకర్షణీయంగా మారడానికి మీరు చేయగలిగే 3 విషయాలు.

కారణం #1: రా సెన్సువల్ అప్పీల్

మరొక వ్యక్తిలో మన ఇంద్రియ కోరిక మన కళ్ళతో మొదలవుతుంది. శారీరకంగా ఆకర్షణీయంగా కనిపించే వ్యక్తుల పట్ల మనం ఆకర్షితులవుతాము. ఇది పురుషులకు ఎంత నిజమో స్త్రీలకు కూడా అంతే నిజం. వారు సహజంగా చదునైన కడుపులు, విశాలమైన భుజాలు, నిర్వచించబడిన ఛాతీ మరియు a ఉన్న అబ్బాయిల వైపు ఆకర్షితులవుతారుశరీరం పైభాగంలో కోతకు గురైంది.అందుకే మీరు ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రొఫైల్ ఫోటో చాలా ముఖ్యమైనది. ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రొఫైల్ ద్వారా చూపబడిన వ్యక్తిత్వం నిర్ణయాత్మక అంశం అని ఒక స్త్రీ చెప్పవచ్చు, కానీ ఆమె మొదట ఆ ప్రొఫైల్‌ను పొందవలసి ఉంటుంది. మరియు ఫోటో క్లిక్ చేయబడిందో లేదో నిర్ణయించే విషయం ప్రొఫైల్ ఇమేజ్ యొక్క భౌతిక ఆకర్షణ అని పరిశోధనలో తేలింది.

మరొక వ్యక్తి పట్ల మనకున్న అసలైన లైంగిక ఆసక్తి భౌతిక ఆకర్షణ ద్వారా సక్రియం చేయబడుతుంది. ఇది మన రసాలను ప్రవహిస్తుంది, మన ఇతర లక్షణాలన్నింటినీ బహిర్గతం చేయడానికి తలుపులు తెరుస్తుంది. కాబట్టి, మనం ఎంత శారీరకంగా ఆకర్షణీయంగా ఉంటామో, స్త్రీతో ప్రారంభ సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకునే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

కారణం #2: ఇది ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది

శారీరకంగా మనం ఎంత ఆకర్షణీయంగా ఉంటే, మన గురించి మనం అంత మంచి అనుభూతి చెందుతాము. మరియు ఇతరులు మనల్ని చూసే మరియు ప్రతిస్పందించే విధానం మనల్ని మనం ఎలా చూస్తామో ప్రత్యక్షంగా ప్రతిబింబిస్తుంది. మీరు ఆత్మగౌరవం, ఆత్మవిశ్వాసం మరియు స్వీయ-అవగాహన అనే మూడింటిని అభివృద్ధి చేసుకోనంత వరకు - వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన సభ్యులతో మీరు ఎప్పటికీ ఎలాంటి ట్రాక్షన్ చేయలేరు. కానీ వారితో, మీరు మిమ్మల్ని మరింత నిటారుగా తీసుకువెళతారు, ప్రజలను కంటికి రెప్పలా చూసుకోగలుగుతారు మరియు అపరిచితులతో మాట్లాడగలుగుతారు.

ఆత్మవిశ్వాసం అనేది మీ ప్రతి చర్య, కదలిక మరియు వ్యక్తీకరణలో ప్రదర్శించబడే అత్యంత ఆకర్షణీయమైన లక్షణం. ఇది సెక్సీ నాణ్యత కూడా, ఇది మిమ్మల్ని తక్షణమే మరింత గుర్తించదగినదిగా మరియు గుర్తించదగినదిగా చేస్తుంది.

కారణం #3: ఇది ఆరోగ్యం మరియు వైరలిటీని ప్రొజెక్ట్ చేస్తుంది

శారీరక ఆకర్షణ అనేది మీ తల్లిదండ్రుల నుండి మీరు పొందిన జన్యు లక్షణాల కంటే చాలా ఎక్కువ.

ఇది మీ శరీరం యొక్క కండరాల నుండి కొవ్వు నిష్పత్తి, మీ బుగ్గల చబ్బీనెస్ మరియు మీరు ప్రదర్శించే సమతుల్యత మరియు సమన్వయాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇవన్నీ మీ ఫిట్‌నెస్, బలం, ఆరోగ్యం మరియు పురుషత్వానికి కీలక సూచికలు. ఈ లక్షణాలు మహిళలకు ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి. స్త్రీని శారీరకంగా రక్షించడానికి మరియు అందించడానికి బలమైన, ఫిట్, శక్తివంతమైన పురుషులు కోరినప్పుడు ఇది మన పరిణామ మూలాలకు తిరిగి వెళుతుందని పరిశోధకులు విశ్వసిస్తున్నారు.

ప్రారంభకులకు 30-రోజుల కాలిస్టెనిక్స్ వర్కౌట్ ప్లాన్ ఉచితం

కారణం #4: లక్షణ సంఘం

భౌతిక ఆకర్షణ యొక్క నాణ్యతను ఇతర సానుకూల లక్షణాలతో అనుబంధించే మానవ ధోరణి ఉంది. అందంగా కనిపించే వ్యక్తులు తక్కువ ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువ సంతోషంగా మరియు విజయవంతమవుతారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. వారు మరింత వ్యవస్థీకృతంగా మరియు స్వీయ-క్రమశిక్షణతో కూడా గుర్తించబడ్డారు. తత్ఫలితంగా, ఒక స్త్రీ శారీరకంగా ఆకర్షణీయంగా ఉన్న వ్యక్తి మరింత సంతృప్తి చెందాడని, తక్కువ ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తి కంటే ఎక్కువ సంతోషంగా మరియు విజయవంతమవుతాడని భావించవచ్చు.

కారణం #5: ఇది గేట్ కీపర్‌గా పనిచేస్తుంది

చాలా మంది మహిళలు, ఉపచేతనంగా లేదా స్పృహతో, శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్న, పునరుత్పత్తి చేయగల మరియు ఆమె వయస్సు మరియు శక్తి స్థాయికి అనుగుణంగా ఉన్న వ్యక్తితో సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవాలని చూస్తున్నారు. ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక ఆకర్షణ, అతను కనిపించే విధానం మరియు అతను తనను తాను ఎలా సమకూర్చుకుంటాడు అనే దాని ద్వారా సూచించబడినట్లుగా, సాధ్యమైన వారిని అనుమతించడానికి మరియు గ్రేడ్ చేయని వారిని మూసివేయడానికి ఒక విధమైన గేట్ కీపర్‌గా పని చేస్తుందని చూపబడింది. మరియు ఒక వ్యక్తి గేట్ ద్వారా ప్రవేశించిన తర్వాత, స్త్రీలు తమకు అత్యంత ఆకర్షణీయంగా ఉన్న అబ్బాయిలతో సంబంధాలను కొనసాగిస్తారని పరిశోధన చూపిస్తుంది.

మరింత ఆకర్షణీయంగా మారడానికి 3 మార్గాలు

#1: వ్యాయామం

వర్కవుట్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు లోపలి నుండి ప్రారంభమవుతాయి మరియు బయటికి ప్రసరిస్తాయి. ఆత్మవిశ్వాసం, ఆత్మగౌరవం మరియు సానుకూల భావాలు త్వరలో మీ శరీరంలో మార్పులతో కూడి ఉంటాయి. తత్ఫలితంగా, మీరు మీ శరీరాన్ని మెజారిటీ మహిళలకు అత్యంత ఆకర్షణీయంగా ఉండే ఆకృతి మరియు నిర్మాణంలోకి మార్చగలుగుతారు.

మరియు అది ఏమిటి?

ఉత్తమ చవకైన ముందు వ్యాయామం

బాగా, ఇది విశాలమైన, కప్పబడిన భుజాలు, ఇరుకైన నడుము మరియు మండుతున్న తొడలతో కూడిన క్లాసిక్ 'X' ఆకారపు ఫ్రేమ్. ఆ రూపాన్ని సాధించడానికి పని చేయండి, దానితో పాటు సన్నటి కండర కణజాలం యొక్క సముచితమైన కానీ అధిక మొత్తంలో కాదు. దీన్ని చేయడానికి, వంటి వ్యాయామాలపై దృష్టి పెట్టండి;

• బస్కీలు
• కేబుల్ సైడ్ లేటరల్ రైసెస్
• కాలు పొడిగింపులు
• కేబుల్ కర్ల్స్ / పుష్‌డౌన్‌లు

మీరు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉండటానికి సహాయపడే వ్యాయామ ప్రణాళిక ఇక్కడ ఉంది:

#2: మీ ఆహారాన్ని శుభ్రం చేయండి

మీరు మీ జీవితమంతా 'మీరు తినేది మీరే' అనే పదబంధాన్ని మీరు విన్నారు. ఇది కాలపరీక్షలో నిలబడటానికి కారణం అది నిజం. కానీ విషయంపై చాలా వైరుధ్యం మరియు గందరగోళ సమాచారంతో, ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలుసుకోవడం కష్టం. సరిగ్గా తినడానికి ఇక్కడ 5 సాధారణ దశలు ఉన్నాయి:

• చక్కెర ట్రీట్‌లను తగ్గించండి
• సోడా పానీయాలను తగ్గించండి
• ప్రతి భోజనంతో లీన్ ప్రోటీన్ తినండి
• ఆకు, ఆకుకూరలు తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి
• ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి

#3: చిరునవ్వు

చిరునవ్వు మీ ముఖాన్ని వెలిగిస్తుంది.

ఇది మీ శ్రోతలను ఆకర్షిస్తుంది మరియు మీ విశ్వంలోకి వారిని స్వాగతిస్తుంది. అధ్యయనం తర్వాత అధ్యయనంలో, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ నవ్వని వారి కంటే స్మైలర్ల చిత్రాలను మరింత ఆకర్షణీయంగా ఎంచుకుంటారు.

వ్రాప్ అప్

శారీరకంగా ఆకర్షణీయంగా ఉండటం అనేది మహిళలతో విజయం సాధించడంలో మరియు మన గురించి గొప్పగా భావించడంలో కీలకమైన అంశం. శుభవార్త ఏమిటంటే శారీరక ఆకర్షణ అనేది మనం పుట్టిందే కాదు. మనం మన ముక్కు ఆకారాన్ని మార్చలేకపోవచ్చు, కానీ మన శరీరం కనిపించే తీరు మరియు అనుభూతిని, మనల్ని మనం ఎలా తీసుకువెళతామో మరియు ప్రొజెక్ట్ చేసుకుంటాము మరియు మనం ఎవరో అనే దాని గురించి మనకు ఎలా అనిపిస్తుంది.

సూచనలు →

1. ఆదిమ భావోద్వేగ అంటువ్యాధి. హాట్ఫీల్డ్, ఎలైన్; కాసియోప్పో, జాన్ టి.; రాప్సన్, రిచర్డ్ L. క్లార్క్, మార్గరెట్ S. (Ed), (1992). భావోద్వేగం మరియు సామాజిక ప్రవర్తన. వ్యక్తిత్వం మరియు సామాజిక మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క సమీక్ష, వాల్యూమ్. 14., (పేజీలు 151-177). థౌజండ్ ఓక్స్, CA, US: సేజ్ పబ్లికేషన్స్, Inc, xi, 311 pp.
2. షాఫర్, D. R., Crepaz, N., & Sun, C. (2000). క్రాస్-కల్చరల్ దృక్కోణంలో భౌతిక ఆకర్షణ మూస పద్ధతి: అమెరికన్లు మరియు తైవానీస్ మధ్య సారూప్యతలు మరియు వ్యత్యాసాలు. జర్నల్ ఆఫ్ క్రాస్-కల్చరల్ సైకాలజీ, 31(5), 557–582. doi:10.1177/0022022100031005002
3. డియోన్, కె., బెర్షీడ్, ఇ., & వాల్స్టర్, ఇ. (1972). ఏది అందంగా ఉంటుందో అది మంచిది. పర్సనాలిటీ అండ్ సోషల్ సైకాలజీ జర్నల్, 24(3), 285–290. doi:10.1037/h0033731
4. మోంటోయా, R. (2008). నేను వేడిగా ఉన్నాను, కాబట్టి మీరు కాదని నేను చెబుతాను: సహచరుడి ఎంపికపై ఆబ్జెక్టివ్ భౌతిక ఆకర్షణ ప్రభావం. పర్సనాలిటీ అండ్ సోషల్ సైకాలజీ బులెటిన్, 34(10), 1315–1331. doi:10.1177/0146167208320387
5. https://www.drfelix.co.uk/most-attractive-body-parts/
6. ఆదిమ భావోద్వేగ అంటువ్యాధి. హాట్ఫీల్డ్, ఎలైన్; కాసియోప్పో, జాన్ టి.; రాప్సన్, రిచర్డ్ L. క్లార్క్, మార్గరెట్ S. (Ed), (1992). భావోద్వేగం మరియు సామాజిక ప్రవర్తన. వ్యక్తిత్వం మరియు సామాజిక మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క సమీక్ష, వాల్యూమ్. 14., (పేజీలు 151-177). థౌజండ్ ఓక్స్, CA, US: సేజ్ పబ్లికేషన్స్, Inc, xi, 311 pp.